Tip: Handfreies Pumpen
Verfasst: Montag 20. August 2018, 11:26
Handfreies Pumpen
1. alten BH anlegen
2. Brüste ausrichten, dass nichts kneift und klemmt
3. Mit einem Stift markieren, wo die Brustwarzen sind
4. BH wieder ausziehen und um die Markierungen herum Löcher ausschneiden, durch die knapp (gerade noch so) die Schilde (bzw. deren schmale Schäfte) der Milchpumpen passen.
5. Pumpenschilde von innen nach außen in den BH,
6. BH anlegen und Pumpe dran
7. Pumpe machen lassen, zurücklehnen, genießen, entspannen
Das eigentliche Geheimis ist, dass man die Hemmschwelle zum Pumpen senkt. Und weil man die Hände frei hat, kann man nebenbéi sogar lesen, Baden oder sonstwas. Es ist nicht mehr anstrengend, das ist der Punkt. Und so macht man es öfter, was ja überhaupt das Geheimnis der Milchbildung ist: Lieber jedesmal nur 10 Minuten, aber dafür häufig.
Solche BHs oder Bustiers gibt es auch fertig zu kaufen, z.B. unter Namen wie "Hands-Free Brustpumpe BH" (17€) oder "Medela Easy Expression Hands-Free Bustier (30€, aber sehr bewährt)".
(freigegebenes Werbefoto für den Medela Easy Expression Hands-Free Bustier)
1. alten BH anlegen
2. Brüste ausrichten, dass nichts kneift und klemmt
3. Mit einem Stift markieren, wo die Brustwarzen sind
4. BH wieder ausziehen und um die Markierungen herum Löcher ausschneiden, durch die knapp (gerade noch so) die Schilde (bzw. deren schmale Schäfte) der Milchpumpen passen.
5. Pumpenschilde von innen nach außen in den BH,
6. BH anlegen und Pumpe dran
7. Pumpe machen lassen, zurücklehnen, genießen, entspannen
Das eigentliche Geheimis ist, dass man die Hemmschwelle zum Pumpen senkt. Und weil man die Hände frei hat, kann man nebenbéi sogar lesen, Baden oder sonstwas. Es ist nicht mehr anstrengend, das ist der Punkt. Und so macht man es öfter, was ja überhaupt das Geheimnis der Milchbildung ist: Lieber jedesmal nur 10 Minuten, aber dafür häufig.
Solche BHs oder Bustiers gibt es auch fertig zu kaufen, z.B. unter Namen wie "Hands-Free Brustpumpe BH" (17€) oder "Medela Easy Expression Hands-Free Bustier (30€, aber sehr bewährt)".
(freigegebenes Werbefoto für den Medela Easy Expression Hands-Free Bustier)