Interessante Frage: Melatonin in der Milch
Verfasst: Samstag 21. März 2020, 23:21
Das Hormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers, seine Ausschüttung ist tagsüber gehemmt und es geht in die Milch über. Jetzt mal verkürzt aus Wilipedia:
"Es gibt verschiedene Studien, die die gute Wirksamkeit von (...) Melatonin (...) belegen. Nachgewiesene Effekte sind unter anderem die nachhaltige Verkürzung der Einschlafzeit, die Verbesserung der Schlafqualität (...)."
Ob die Milch einer schlafenden/schläfrigen Frau also für den Trinkenden schlaffördend ist?
Wer hat Lust, mal etwas zu recherchieren? - Ob Brustmilch gesundheitsfördernd ist, wollen wir sicher (speziell jetzt) alle wissen, warum nicht beim gesunden Schlaf anfangen
"Es gibt verschiedene Studien, die die gute Wirksamkeit von (...) Melatonin (...) belegen. Nachgewiesene Effekte sind unter anderem die nachhaltige Verkürzung der Einschlafzeit, die Verbesserung der Schlafqualität (...)."
Ob die Milch einer schlafenden/schläfrigen Frau also für den Trinkenden schlaffördend ist?
Wer hat Lust, mal etwas zu recherchieren? - Ob Brustmilch gesundheitsfördernd ist, wollen wir sicher (speziell jetzt) alle wissen, warum nicht beim gesunden Schlaf anfangen